반응형 운동 돌연사 / 심혈관 질환 / 심장 정지 / 유산소 운동 / 중장년 운동 위험 / 대동맥 박리 / 심근경색 예방 / 운동 전 체크리스트1 운동 중 갑작스러운 사망, 심장혈관 질환의 경고 신호일 수 있습니다 📌 목차왜 운동 중에 돌연사가 발생할까?문제는 심장혈관… 조용한 손상돌연사 위험을 높이는 심혈관 질환이런 사람은 각별히 조심하세요운동 전 꼭 체크해야 할 항목들심장을 위한 안전한 운동 루틴정리하며 – 운동, 준비가 우선입니다왜 운동 중에 돌연사가 발생할까?운동은 분명 건강에 좋은 습관이지만, 준비되지 않은 상태에서 과도하게 실시될 경우생명을 위협하는 상황으로 이어질 수 있습니다.특히 숨겨진 심혈관 질환이 있는 사람은운동 중 갑작스러운 혈압 상승과 심박 증가로 인해심장에 치명적인 무리가 가해질 수 있습니다.문제는 심장혈관… 조용한 손상심장혈관은 서서히 좁아지거나 딱딱해지는 변화를 겪지만,그 과정에서 별다른 증상이 없는 경우가 많습니다.이처럼 미리 발견되지 않은 동맥경화, 고혈압, 부정맥 등이운동 중 심정.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
